שאלה

קניתי שמן קנאביס מהסוג שנקרא שמן CBD בגלל שאני סובלת מחרדות.
רוצה לדעת כמה טיפות שמן קנאביס לקחת לבעיה כמו חרדה, האם יש הבדל בכמות בין אנשים?
והאם פשוט מטפטפים את השמן לפה ובולעים אותו?

תשובה

כמות הטיפות שאת צריכת לקחת תלויה בריכוז השמן ובמינון ה-CBD שמתאים לך.
יש שמני CBD בריכוזים שונים ושמן בריכוז שונה יכיל גם כמות CBD שונה.
אם קנית את השמן בחנות של canabd הרי שהם מציינים עבור כל שמן בריכוז שונה את כמות ה-CBD שבכל טיפה וטיפה מהשמן.
בעיקרון כל טיפה מכילה כ-0.05 מ"ל שמן.
בבקבוק של 10 מ"ל שמן CBD יהיו כ-200 טיפות.
להלן כמות ה-CBD בכל טיפה בריכוזים שונים של שמן:

  • שמן CBD בריכוז של 3%: 1.5 מ"ג CBD בטיפה
  • שמן CBD בריכוז של 6%: 3 מ"ג CBD בטיפה
  • שמן CBD בריכוז של 10%: 5 מ"ג CBD בטיפה
  • שמן CBD בריכוז של 12%: 6 מ"ג CBD בטיפה
  • שמן CBD בריכוז של 24%: 12 מ"ג CBD בטיפה

איך את יכולה לדעת כמה טיפות לקחת?

מינון ה-CBD שמתאים לאנשים משתנה מאדם לאדם בהתאם למצבו הרפואי ולנתונים אישיים.
אחת השיטות הפופולריות במציאת מינון מתאים של CBD היא באמצעות שיטה של ניסוי ותהיה לפי העקרון של “start low, go slow, stay low”.
שזה אומר, את מתחילה עם מינון של 20 מ"ג CBD שנחשב כמינון נמוך (אם יש לך שמן בריכוז 10% אז זה 4 טיפות ושמן בריכוז של 6% אז זה 7 טיפות).
אחרי שבוע שלם של שימוש רציף ובמידה ולא היו לך שום תופעות לוואי ובמידה ואת לא מרגישה שהמינון עוזר, את יכולה להעלות את המינון ב-5 מ"ג נוספים ליום.
וככה את מעלה את המינון עד שאת מוצאת את המינון שמשפיע עלייך בצורה טובה ובלי תופעות לוואי.
אפשר להעלות את המינון בהדרגה כל עוד את לא מגיעה למינון מקסימלי של 1 מ"ג לכל 1 ק"ג משקל גוף.
בכל מקרה, אל תעברי את המינון המקסימלי של CBD.
ברגע שתמצאי את המינון שמתאים לך, את מחלקת את המינון שמתאים לך בכמות שמציינת את הכמות ה-CBD בשמן שברשותך ולפי זה את תדעי כמה טיפות לקחת בכל פעם.
רצוי לחלק את המינון היומי לפעמיים ביום.

את השמן נוטלים בספיגה תת לשונית

רצוי מאוד שלא תבלעי סתם את השמן.
הדרך המומלצת לנטילת שמן CBD היא באמצעות ספיגה תת לשונית.
בספיגה תת לשונית את מטפטפת את המינון שמתאים לך לאזור שמתחת ללשון ומחכה כ-60 שניות.
ה-CBD נספג דרך כלי הדם הזעירים שבאזור ועובר ישירות לזרם הדם.
בספיגה תת לשונית ה-CBD לא עובר דרך מערכת העיכול ובכך נמנע מצב של הרס ופירוק ה-CBD באמצעות תהליכי העיכול.

שמן CBD