שאלה

האם שמן קנאביס יכול לעזור למי שסובל מבעיות שינה?
כאם כדאי לקחת שמן קנאביס לשינה?

תשובה

היום אפשר למצוא בשוק שני סוגים של שמני קנאביס שיכולים לסייע לאנשים עם הפרעות שינה.

  1. שמן קנאביס רפואי
  2. שמן CBD

שמן קנאביס רפואי הוא שמן הנמכר אך ורק באישור רפואי מתאים והוא מכיל THC ו-CBD בריכוזים שונים.
בסקירה מדעית שבדקה את הנושא מציינים החוקרים כי צרכני קנאביס מדווחים על יעילות של השימוש בקנאביס לטיפול בהפרעות שינה.
כמו כן, מהסקירה עולה כי שימוש בקנאביס יכול להועיל במצבים של איסומניה (נדודי שינה), דום נשימה בשינה (Sleep apnea), סיוטי לילה במצבים של פוסט טראומה והפרעות שינה בשלב שנת REM.

שמן CBD הוא שמן שמקורו בזני קנאביס סאטיבה דלים ב-THC ועשירים ב-CBD.
CBD הוא נוגד חרדה ובכך יכול לעזור לאנשים שבעיות השינה שלהם נובעות מסיבות של חרדה.
כמו כן, CBD מקצר את זמן השינה בשלב החלומות ומאריך את שלב השינה בשלב השינה העמוקה ובכך מקטין את הסיכוי של אנשים להתעורר מסיוטים או חלומות רעים.

שמן CBD לשינה