שאלה

יש לי שאלה שמן cbd מינון מתאים למתחילים.
על אני מעוניינת להתחיל לקחת שמן CBD ולא ברור לי מה המינון המתאים למי שמתחיל?
האם המצב הגופני שלי או המטרה שלשמה אני צורכת את השמן, משנה בקביעת המינון שמתאים לי?

תשובה

כן. מינון של כל חומר פעיל וכמובן גם מינון של CBD תלוי במצב הגופני ובמטרה שלשמה נוטלים CBD.
מאחר ואין עדיין מספיק מידע על המינון המתאים למצבים שונים, מרבית צרכני ה-CBD נוקטים בדרך של ניסוי ותהייה.
זה עובד באופן הבא:

את מתחילה עם מינון נמוך של 20 מ"ג CBD ליום.
לאחר שבוע של שימוש רציף בשמן, אם לא חווית את ההשפעה הרצויה ואם לא נצפו אצלך כל תופעות לוואי שליליות, את מעלה את המינון ב-5 מ"ג ליום.
כך, את מעלה את המינון היומי של CBD בכל שבוע שבו השתמשת בשמן ורק במידה והשמן לא הניב עבורך את ההשפעה הרצויה ולא הופיעו אצלך תופעות לוואי.
אם השמן משפיע עלייך בצורה חיובית, אל תעלי את המינון. תשארי במינון שהניב עבורך את ההשפעה הרצויה.
אם השמן גורם לך לתופעות לוואי, את יכולה להפחית במינון או להפסיק את צריכת ה-CBD.
בדרך הזו, את יכולה למצוא את המינון שמתאים לך באופן ספציפי גם למצב הגופני שלך וגם למטרה שלשמה את צורכת CBD.

*בכל מקרה אל תעברי את המינון המקסימלי של 1 מ"ג CBD לכל 1 קילוגרם משקל גוף!