צרכני סיבידי בכל העולם, מחפשים תמיד את הדרך למקסם את החוויה. לנצל את מלוא היתרונות הרפואיים והאחרים שיש ל-CBD להציע. אם אתם מחפשים דרכים להגביר את ההשפעה ואת החוויה כתוצאה מצריכת סיבידי, כדאי שתכירו את המושג זמינות ביולוגית, הבנת המושג היא מפתח חשוב לשימוש יעיל ב-CBD.
מהי זמינות ביולוגית?
זמינות ביולוגית היא מונח פרמקולוגי שמשמעו היחס באחוזים בין כמות תרופה הנלקחת על ידי הצרכן, לכמות נספגת במחזור הדם, בגופו של המטופל. הזמינות הביולוגית של תרופה מסוימת מבטאת את מידת ספיגתה בגופו של המטופל. כך למשל תרופה הנלקחת דרך הוריד ישר למחזור הדם הינה בעלת זמינות ביולוגית מושלמת (של 100 אחוזים), לעומת תרופות הניטלות דרך מערכת העיכול למשל נספגות בגוף רק באופן חלקי. זמינות ביולוגית היא כלי חשוב בטיפול משום שהיא מסייעת לרופאים לקבוע את המנה המומלצת של תרופה מסוימת ומכאן משפיעה גם על יעילותה.
מהו CBD?
קנאבידיול, המכונה בדרך כלל CBD, הוא תרכובת טבעית שנמצאת בצמח הקנאביס, אחד מעשרות קנבינואידים בצמח הקנאביס והשני בחשיבותו אחרי THC. בשונה מ-THC, הוא אינו משנה תודעה ואינו ממכר. במחקרים רבים שנעשו בעשורים האחרונים התגלו התכונות התרפויטיות הרבות של CBD .CBD הוכח כיעיל לשיכוך כאבים, ריפוי דלקות וטיפול במחלות ובעיות רפואיות רבות ביניהן- סרטן, אפילפסיה, קרוהן וקוליטיס, חרדה ודיכאון, אלצהיימר ועוד.
הפופולריות העולה של CBD
שינוי במדיניות במדינות רבות בעולם כלפי CBD, עם ההבנה שאינו משנה תודעה ובעל יכולות ריפוי, גרמו לשינויי רגולציה ולגליזציה אשר אפשרו לו לחדור לתעשיית הבריאות ולהוכיח את יעילותו כאחד התוספים הפופולריים ביותר בשוק. שוק הסיבידי הוא שוק מתפתח בקצב אדיר, מדי שנה הוא מגלגל מיליארדי דולרים ולמעשה התחזיות מדברות על זינוק גדול גם בחמש השנים הקרובות. תעשיית הסיבידי מציעה שלל מוצרים מבוססי קנבידיול מאדיבלס (מזון ומשקאות), עבור במשחות, תרסיסים ושמנים ועוד.
מדוע הזמינות הביולוגית של CBD חשובה?
המשמעות של זמינות ביולוגית, היא לאילו רמות של זמינות ביולוגית מגיעה כל שיטת צריכה של CBD, וכיצד אנחנו יכולים להגביר ולמקסם את ההשפעה. יש כיום דרכים רבות לשלב CBD בשגרת היומיום שלך, לכל אחד מהם קצב הזמינות הביולוגית משלו. החל מהוספת טיפת שמן CBD לקפה של הבוקר, ועד לשילוב קרמים עשירים ב-CBD בשגרת טיפוח העור הלילית שלך. המשמעות מכך הינה שההשפעות הפוטנציאליות של CBD שאולי תרגיש תשתנה בהתאם לזמינות הביולוגית שלהם. הידע על שיעורי הזמינות הביולוגית הללו יעזור לך לקבוע איזו צורה של CBD מתאימה לך, וכמה צריך לקחת על מנת לקבל את המינון האופטימלי עבורך
אז איך למקסם את הזמינות הביולוגית של CBD?
הדרך היחידה באופן תיאורטית להעביר 100% של CBD לזרם הדם שלך היא באמצעות מתן תוך ורידי, אבל זו לא אופציה שכיחה ולכן ישנן דרכים אחרות טובות להגביר את הזמינות הביולוגית של CBD:
1.צריכה דרך הפה :צריכת CBD דרך הפה היא אחת השיטות הנפוצות ביותר, אך הזמינות הביולוגית שלה משתנה ונעה בין 4% ל-20%. זאת מכיוון שעיבוד מטבולי מפחית את כמות ה-CBD הזמינה, בעיקר במוצרים אכילים כמו גומי וכמוסות. לעומת זאת, שימוש תת-לשוני, כלומר הנחת השמן מתחת ללשון, מאפשר ספיגה מהירה יותר למחזור הדם. מומלץ להחזיק את השמן תחת הלשון למשך 20 שניות לפני הבליעה, כדי למקסם את הספיגה.
2. אידוי CBD ושאיפה : לשאיפת CBD יש את אחד משיעורי הזמינות הביולוגית הגבוהים ביותר. זה אפשרי באמצעות דה-קרבוקסילציה – תהליך המפעיל את ה-CBD לרמת חום שניתן לשאוף. על ידי הפיכת CBD לטיפות מוטסות, המשתמשים יכולים לשאוף אותו לריאות, שם הטיפות נספגות לזרם הדם. לדרך צריכה זו יש שיעור זמינות ביולוגית בטווח של 34-46% , מה שהופך את האידוי והשאיפה של CBD לאחת משיטות הניהול היעילות ביותר.
3. טיפול CBD מקומי: הכוונה לקרמים, ג׳לים או משחות, הנמרחים נקודתית במקום הכואב. דרך צריכה זו היא בעלת שיעורי הזמינות הביולוגית הנמוכה ביותר, שכן העור שלנו פועל כמחסום, ומפריע ל-CBD, שהוא מסיס בשומן, להיספג. עם זאת, CBD דרך העור מספק ספיגה איטית ויציבה של CBD לתוך הגוף, מאפשר כניסה לזרם הדם ושמירה על רמה עקבית של CBD בדם.